Loading...

صبحانه مناسب برای دیابتی‌ها

به‌ هیچ ‌عنوان نباید از صبحانه خوردن صرف ‌نظر کرد زیرا این امر باعث بالا رفتن قند خون و بدتر شدن علایم دیابت می‌شود. صبحانه...

با رژیم مدیترانه ای از بروز بیماری قلبی جلوگیری کنید

پیروی از رژیم سالم عامل کلیدی در کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی است و مطالعات بی‌شماری فواید رژیم مدیترانه‌ای را در این زمینه...

۶ خاصیت خوردن عسل خام

  اگرچه بسیاری به خاصیت عسل واقف هستند و آن را می خرند و می خورند، اما عده کمی از خواص عسل خام اطلاع...

ممنوعه‌های مشاجرات زوجین

دکتر مهدی سودآوری، روان شناس- این مطلب درباره اشتباهات بزرگ زن و شوهرها در بحث یا دعواهای کلامی شان است که شرایط زندگی مشترک شان...

دو عامل مهم و اساسی در بروز چاقی که نمیدانستید

تحقیق جدید محققان نشان می دهد برخی ژن های مرتبط با چاقی در کنار فاکتورهای محیطی و سبک زندگی موجب افزایش ریسک چاقی می...

۵ قدم تا شروع یک رابطه عاشقانه جدید

      قوانین را فراموش کنید. به این فکر نکنید که «اون از من خوشش نمی‌آید.» درواقع، همه سردرگمی‌هایی که برای پیدا کردن آقا یا خانم...

چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟

بنابر نتایج یک مطالعه روانشناسی چهل ساله که تامین مالی آن توسط موسسه ملی سلامت آمریکا صورت گرفته است، افرادی که به طور منظم...

بدترین چاشنی‌هایی که می‌خوریم

روشن است که استفاده از سُس سالاد رژیمی یا کم‌چرب به‌جای سُس سالاد معمولی می‌تواند مقداری از کالری مصرفی را کاهش دهد، اما همه...

میوه ای که سنبل همه ویتامین‌ها لقب گرفته است

انبه سرشار از بتاکربنات و ویتامین های لازم برای بدن مانند ویتامین ث ، B، B1 و اسید فولیک است. این ویتامین ها برای...

آموزش بهترين غذاي ضد پيري و ضد سرطان _ موادي براي آشپزي ضد پيري

آموزش چهار غذای ضد پیری _ موادي براي آشپزي ضد پيري "بروكلي"، يك منبع عالي ويتامين C و كاروتن است. تحقيقات اثبات مي‌كند كه اين...

محبوب ترین مطالب

Loading...

مطالب منتخب

تسکین درد میخچه

به وجود آمدن میخچه می تواند بسیار دردآور و ناراحت کننده باشد و علت مراجعه بیشتر افراد مبتلا به میخچه درد ناشی از آن...