ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند!

ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند! از سن چھل سالگی به بعد، بافت عضلانی شروع به تحلیل رفتن می کند،...

لیست مضرترین غذاها برای ناشتا

لیست مضرترین غذاها برای ناشتا در انتخاب موادغذایی برای صبحانه بیشتر دقت کند، از موادغذایی پرشده از قند استفاده نکنید، فست فودها بدترین گزینه های...

این نشانه ها می گوید؛ باید مصرف نمک را کاهش دهید!

در این مقاله 5 نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها...

۳ نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه

برای داشتن شکمی تخت نباید مطلقاً ناشتا بمانید. بهترین کار این است که برای وعده صبحانه مواد غذایی و نوشیدنی های چربی سوز بگنجانید. امروزه...

با شکم بزرگ چه کنم؟

چاقی شکمی،‌ پیر و جوان، چاق و لاغر یا زن و مرد نمی‌شناسد. به گزارش جام جم، این روزها افراد لاغر اندام بسیاری را...

انواع چربی بدن – چگونه سلول‌ها را چربی سوز کنیم؟

آشنایی با انواع چربی های بدن میتواند بهترین کمک برای افرادی باشد که به دنبال کاهش وزن هستند در این مقاله میخواهیم شما را...

آیا شکر نارگیل از شکر معمولی سالم تر است؟_همه چیز درباره شکر نارگیل

آیا شکر نارگیل از شکر معمولی سالم تر است؟_همه چیز درباره شکر نارگیل شکر نارگیل از جمله شیرین کننده های سالم گیاهی است که مضرات...

قهوه در برابر چای؛ کدام یک برای سلامت شما بهتر است؟

نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی‌تر پیوند خورده است. در همین...

برنامه غذایی مناسب برای کاهش خطرات قلبی

آیا کنترلی روی وعده های غذایی خود دارید؟ کسانی که قلب سالمی دارند می خواهند نه تنها از غذاهایی که می خورند بلکه از...

به 9 دلیل دخترها به شما ” نه ” می گویند _ مردان بخوانند

به 9 دلیل دخترها به شما " نه " می گویند _ مردان بخوانند اگر شما هم جزو آن دسته از پسرهایی هستید که با...

محبوب ترین مطالب

طالع بینی سال ۲۰۱۷ برای متولدین ماههای مختلف

طالع بینی سال ۲۰۱۷ برای متولدین ماههای مختلف طالع بینی سال ۹۶ و ۲۰۱۷ متولد فروردین (حمل) طالع بینی سال ۲۰۱۷ نوید تحولات زیادی را برای برج...
Loading...

مطالب منتخب

عوارض زردچوبه زیادی! _مراقب باشید

عوارض زردچوبه زیادی! _مراقب باشید از زردچوبه به واسطه فواید سلامت آن نیز استفاده می شود. مکمل های زردچوبه یا کورکومین – ماده فعال اصلی...