Loading...

روش های درست افزایش وزن اینجاست!_میخواهید چاق شوید بخوانید

  روش های درست افزایش وزن اینجاست!_میخواهید چاق شوید بخوانید   ۱- به دفعات بیشتری غذا بخورید.هنگامی که کم وزن هستید، ممکن است سریع تر احساس...

فرمول سلامتی با مصرف روزانه ۱۵ بادام!

مواد غذایی سالم بسیاری وجود دارند که مردم باید به جای غذاهای فرآوری شده از آنها استفاده کنند تا هرچه بهتر سلامت بدن خود...

7 روش کم کردن وزن حتی زمانی که روی صندلی نشسته اید

مگر کم کردن وزن، در حالت نشسته هم امکان پذیر است؟ در تایپ کردن توسط انگشتان، تنها بخشی از بدن در حال فعالیت است...

افراد بالای ۵۰ سال این توصیه های ورزشی را فراموش نکنند

با افزایش سن و وارد شدن به سنین 50 و بالاتر، بسیاری از افراد تصور می کنند دیگر توانایی لازم برای ورزش کردن را...

خاصیت هایی که دارچین برای بدن دارد

اندراحوالات خواص شگفت انگیز دارچین حدود 2400 سال قبل از میلاد مسیح بقراط پدر علم طب توصیه کرد :” اجازه دهید غذا داروی شما و...

به 9 دلیل آب‌پرتقال بنوشید!

هفته نامه سلامت - ترجمه ندا احمدلو: پرتقال، بومی آسیای جنوب شرقی است و بسیاری از محققان، جنوب چین و شمال هند را زادگاه...

هنگام انتخاب عینک‌‌های طبی باید به این نکات توجه کنید

همه ما باید هر شش ماه یکبار و یا حداکثر هر سال به یک چشم پزشک عمومی مراجعه کنیم تا از سلامت چشم‌هایمان مطمئن...

8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!

اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل...

14 نکته مهم درباره قره‌قاط (بلوبری) که لازم است بدانید

شاید بتوان طب سنتی را یکی از بدون عوارض ترین و یا حداقل کم عوارض ترین انواع طب ها دانست. طب سنتی در تمام...

کدام سوپ ها کاهش دهنده وزن هستند؟

یک پیش غذای خوب باید واقعاً خوب باشد.پیش غذایی که سوپ باشد و به منظور کاهش اشتها استفاده شود باید ویژگی هایی داشته باشد.این...

محبوب ترین مطالب

Loading...

مطالب منتخب

الگوهای نادرست و مخرب غذایی

برخی افراد فکر می کنند با نوشیدن مایعات چاق نمی شوند و با خیال راحت هر نوع نوشیدنی را مصرف می کنند تصورات نادرست...